Kaj sploh je "H nogem z čompe n skuto"?
Je poziv, vabilo v dolino avantur, gora, presenečenj. "H nogm" je način premikanja po pokrajini, peš. Čompe so produkt Bovčana, je izraz, ki je prepoznaven. Skuto Bovčan proizvede s svojim partnerjem, priznano in prepoznavno bovško ovco – "wco iz bca".

Pred vami je opis pohodniške in ultra trase – naj vam služi kot osnovna informacije, kje nas bo vodila pot trekinga.

Potek pohodniške (krajše) trase
Pot nas bo vodila mimo Kaninske vasi, preko Ušja do vasi Plužna. Spustila se bo do Gapca in se povzpela do umetnega jezera - objekt je zanimiv tehnični spomenik iz časov italijanske okupacije v 30-ih letih prejšnjega stoletja. Do celoletno hladnega izvira Gljuna, preko Poljanc, mimo opuščenih pristaj (ograjenih z značilnimi bovškimi zidovi – miri). Nato do spomenika iz II. svetovne vojne do pod Kope. Tu na gozdarsko pot proti ovčji planini Krnica in proti Bovcu. Vmes pa še kak manjši ovinek

Potek ultra (daljše) trase
Start enak kot pri pohodniški kategoriji, potem proti planini Krnica, mimo Gozdeca do pod Ruše. Vzpon preko vršnega pobočja Ruše je delno zavarovan z vrvno ograjo - uporaba te je obvezna, na tem področju je obvezna hoja. Na tem delu bo prisotna kontrola, in ne-uporaba vrvne ograje ali tek na tem delu bosta povzročila diskvalifikacijo tekmovalca. Pot bo na vrhu Ruše dosegla najvišjo točko in se preko planin Baban in Ognjenk spustila do Žage. Pri spustu s planine Ognjenk lahko tekmovalci na višini 940 m zavijejo levo v Žlebišče, melišče ki omogoča hiter spust. Iz Žage mimo Čezsoče do Kala Koritnice in ob reki Koritnici proti Bavšici. Pod Klužami preči potok Šunik in se skozi tunel (svetilka!) povzpne do trdnjave Fort Herman, še malo navzgor in potem proti Bovcu. Vmes pa še kak manjši ovinek, v glavnem pa je to vse.

Srečno in občudujte okoliške gore Krn, Triglav, Bavški Grintavec!!

In še namig
Na vrhu Ruše, tam kjer je razgled najlepši bo morda kdo začutil, kako severni veter s Kaninskih pobočij poda roko toplejšemu vetru iz Beneških ravnic, od tam se vidi morje. Tudi zato so razdalje na sončni strani Alp drugačne in predvsem bolj odprte.